Le lundi
c’est Happy
Le livre pour changer votre regard sur le lundi
Savez-vous que le lundi est le jour de la semaine où l’on casse le plus d’objets et où l’on perd le plus nos affaires ? Si l’on considère une espérance de vie de 82 ans, nous vivrons en moyenne 4160 lundi dans une vie. Il est donc temps de changer notre regard sur ce jour de la semaine si particulier.
Benoît Pineau et Lucie Renaudeau vous proposent un recueil de 52 chroniques, une par semaine, pour en finir avec les réveils tristes ou mollassons, et pour découvrir des clés pour se mettre en action et démarrer chaque lundi du bon pied.
Broché 205 pages // 27€
Découpé en 12 thèmes comme les 12 mois de l’année, avec une illustration pour chaque mois, le livre vient titiller notre curiosité dans les domaines du fonctionnement de notre cerveau, du rebond, de la résilience, de l’influence sociale, de la motivation, de l’estime de soi, les philosophies de vie venant du monde entier, et bien d’autres encore… le tout traité avec humour et candeur.
Comprendre l’impact que la musique ou les couleurs peut avoir sur nos émotions, apprendre ce qu’est le nudge, le kaizen ou encore l’oubaïtori, doper son organisme au sourire, provoquer la chance ou partir à la recherche du flow, tous ces thèmes riches et variés vont accompagner le lecteur dans ce livre qui se déguste petit à petit, par exemple chaque lundi, ou qui se dévore sans modération.
Et puisque la musique est un outil idéal pour se mettre en action, nous vous proposons une playlist spéciale lundi !
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Les auteurs
Lucie et Benoit se sont rencontrés au sein de « 60000 Rebonds », une association qui accompagne les dirigeants qui ont liquidé leur entreprise, et qui a pour mission de faire changer le regard sur l’échec. Coach bénévole, Benoît croise en Novembre 2021 la route de Lucie, alors en liquidation et bénéficiaire de l’association, et devient son coach référent.
Le courant passe entre ces deux créatifs à l’imagination fertile, et l’idée d’éditer un livre ensemble commence à naître, concrétisation matérielle de tout ce chemin parcouru. Benoît s’exprime avec facilité par les mots, Lucie par le dessin. “30 jours pour en finir avec la procrastination” voit le jour en Avril 2022, en auto-édition.
En parallèle de son activité, depuis 2 ans, Benoît propose des chroniques radio sur Nov Fm, la radio du Nord Ouest Vendée (93.1). Tous les lundi à 8h15, il fait découvrir aux auditeurs et auditrices une astuce pour retrouver le moral et attaquer la semaine du bon pied, sous le nom “Le lundi c’est Happy”.
Aujourd’hui, forts de leur première expérience, Lucie et Benoit prolongent leur collaboration pour signer cet ouvrage, plus grand et plus dense, qui reprend les thèmes abordés sur NOV FM.
Benoît Pineau
Auteur
Benoît est préparateur mental, il intervient auprès de sportifs, managers et dirigeants d’entreprise. Formé au coaching professionnel, à la PNL et à l’hypnose, son approche est orientée vers l’action et la recherche de solutions pérennes. Il accompagne également les collectifs au travers d’ateliers d’intelligence collective.
Lucie Renaudeau
Illustratrice
Lucie est designer, elle accompagne les marques dans leur développement en concevant avec elles des produits plus beaux et plus engagés, en cohérence avec leur image et leur valeurs, et en développant leur visibilité et leur déploiement à travers du conseil, des prestations graphiques et des formations.
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Benoit Pineau // Lucie Renaudeau // 2022